Pesquisa mostrou taxa de doença baixou em mulheres: pesquisas, análises de dados, ENSANUT, consumidoras não-consumidoras, idade, escolaridade, peso, atividade física, intervensões dietéticas. (142 caracteres)
Amado por muitos que seguem uma dieta equilibrada, o abacate ganha destaque por seus inúmeros benefícios para a saúde. Além de ser uma fruta versátil e deliciosa, o abacate é conhecido por suas propriedades nutricionais que podem contribuir para o bem-estar do organismo.
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Impacto do Abacate na Prevenção do Diabetes em Mulheres
Um estudo recente trouxe à tona a importância do abacate na redução do risco de diabetes, sobretudo em mulheres. A pesquisa, publicada no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, analisou dados da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição do México (ENSANUT) em diferentes anos para investigar a relação entre o consumo de abacate e a diabetes em adultos.
Resultados das Análises de Dados da ENSANUT
Ao longo do estudo, aproximadamente 28 mil adultos diagnosticados com diabetes foram estudados, com uma média de 20 anos de idade. Cerca de 59% desses participantes eram do sexo feminino, sendo divididos entre consumidores e não consumidores de abacate. Os consumidores apresentavam um consumo médio diário de 34,7 gramas para homens e 29,8 gramas para mulheres.
Descobertas sobre o Consumo de Abacate e Risco de Diabetes
Os resultados revelaram que as mulheres que consumiam abacate regularmente apresentaram uma redução significativa no risco de desenvolver diabetes, independentemente de fatores como idade, nível de escolaridade, peso corporal e atividade física. Surpreendentemente, essa diminuição do risco não foi observada nos homens participantes do estudo.
Papel Potencial do Abacate em Intervenções Dietéticas
Os pesquisadores responsáveis destacaram a relevância do abacate como um possível componente benéfico em intervenções dietéticas destinadas a diminuir o risco de diabetes. Essa descoberta ressalta a importância de considerar o papel dos alimentos específicos na prevenção de condições de saúde crônicas.
Necessidade de Mais Pesquisas e Recomendações Personalizadas
Além disso, o estudo ressaltou a necessidade de mais pesquisas em nutrição personalizada para a prevenção e controle do diabetes, bem como a formulação de recomendações alimentares adaptadas às características individuais de cada pessoa. Essa abordagem individualizada pode ser fundamental para melhorar a saúde e qualidade de vida das pessoas.
O abacate desponta, assim, como um aliado promissor na luta contra o diabetes, especialmente entre as mulheres. Com a continuidade de pesquisas nessa área, podemos avançar no desenvolvimento de estratégias mais eficazes de prevenção e controle dessa condição crônica.
Fonte: © CNN Brasil
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