Thaís Araújo, criadora do Método Intestino Livre, fala sobre a importância da alimentação balanceada para a saúde intestinal da população.
A conexão entre a psicologia e a nutrição tem um impacto significativo na promoção da saúde intestinal. Entender a importância do equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para garantir um funcionamento adequado do nosso sistema digestivo. Thaís Araújo, especialista em saúde, enfatiza a importância dessa relação para o cuidado holístico do organismo, evidenciando como a alimentação saudável pode beneficiar não apenas o corpo, mas também a mente.
O cuidado com a alimentação reflete diretamente no bem-estar gastrointestinal e na saúde do intestino. Manter uma dieta rica em fibras, probióticos e nutrientes essenciais contribui para a manutenção de um sistema digestivo saudável. Thaís Araújo destaca a relevância de escolhas alimentares conscientes para a promoção do bem-estar digestivo, ressaltando como pequenas mudanças podem impactar positivamente a qualidade de vida de forma global.
A importância da saúde intestinal para o bem-estar gastrointestinal
Com uma base de fãs de mais de 200 mil seguidores no Instagram, Thais Araújo estará em Brasília, na próxima quarta-feira (24/4), para o lançamento do seu livro ‘Enfezado Nunca Mais: Como Ter um Intestino Livre na Prática’. O evento está agendado para acontecer no fim do dia na Livraria da Travessa, no Casapark, reunindo admiradores da autora e interessados em saúde intestinal.
Thaís explica que um intestino enfezado pode apresentar problemas no muco, permeabilidade nas paredes, disbiose (desequilíbrio das bactérias intestinais), inflamação e outros sintomas. A compreensão desses processos tem despertado interesse de cientistas ao redor do mundo, que buscam soluções para melhorar a saúde do intestino.
Uma abordagem prática para melhorar a saúde do intestino
No seu livro, Thais reúne conhecimento científico e experiência clínica para tornar o tema acessível a todos. Com mais de 10 mil pacientes curados, a nutricionista demonstra que é possível ter um intestino saudável por meio de uma alimentação equilibrada.
Especialista em saúde intestinal, Thais Araújo desenvolveu o Método Intestino Livre, que propõe o ajuste da população de bactérias intestinais através da alimentação, visando tratar processos inflamatórios e a disbiose. Com mais de vinte anos de experiência clínica e formação em Nutrição Clínica Funcional, a autora se dedica a difundir conhecimentos sobre saúde intestinal, inclusive por meio do projeto Caravana do Cocô, atuando no Brasil e em Portugal.
Fonte: @ Metropoles
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