Oncologista oncologia: casos subindo, previna com mudanças dietéticas: menos ultraprocessados, nitritos/nitratos, alimentos naturais,constipação intestinal, evita farinhas brancas, obesidade, fumar. Alimentos alimentos: naturais, in natura.
Dados do Brasil e do mundo indicam um crescimento nos casos de câncer intestinal colorretal, também conhecido como câncer de colon, um tipo de tumor que afeta uma parte do intestino grosso (o cólon), o reto e o ânus. Nos Estados Unidos, por exemplo, um estudo recente revelou que 20% dos diagnósticos de tumor colorretal em 2019 eram em indivíduos com menos de 55 anos, o dobro do registrado em 1995.
A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer intestinal colorretal são fundamentais para o tratamento eficaz da doença. É importante estar atento aos sintomas, como mudanças nos hábitos intestinais e sangramento nas fezes, e realizar exames de rastreamento regularmente. O aumento da conscientização sobre o câncer de colon pode contribuir para a redução da incidência e mortalidade relacionadas ao tumor colorretal.
Impacto da Alimentação na Prevenção do Câncer Intestinal Colorretal
A tendência de aumento dos casos de câncer de colon em pessoas mais jovens também foi observada em diversos países europeus. No Brasil, esse aumento não se restringe aos jovens, alcançando também faixas etárias mais avançadas. O número de casos tem aumentado, inclusive entre os jovens, levando à redução da idade de rastreamento para 45 anos, visando detectar precocemente esses cânceres que têm afetado a população mais jovem.
O oncologista Wesley Pereira Andrade, da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica, destaca a importância desse cenário. O MinhaVida conversou com o médico para compreender por que os casos de câncer intestinal colorretal têm crescido entre os jovens. Continue lendo para saber mais!
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Por que os casos de câncer intestinal colorretal têm aumentado? Ainda não há razões definitivas, mas existem hipóteses que explicam esse fenômeno. Uma teoria principal envolve as mudanças alimentares da população nas últimas décadas, com o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados e a redução de alimentos in natura.
Esses alimentos industrializados, como biscoitos, salgadinhos, chocolates e lanches prontos, são ricos em aditivos alimentares que podem ser prejudiciais à saúde digestiva. Os nitritos e nitratos presentes nesses produtos podem predispor a lesões no intestino. Além disso, o consumo crescente de produtos à base de farinhas brancas pode levar à constipação intestinal, prolongando o contato dessas substâncias nocivas com as células intestinais e danificando seu DNA.
O médico destaca também os impactos da obesidade, que causa inflamação crônica no corpo, e do hábito de fumar, que danifica a mucosa intestinal. O álcool, com seu efeito direto agressivo nas células intestinais, também é um fator de risco a ser considerado.
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Como prevenir o câncer intestinal colorretal? Uma estratégia eficaz envolve mudanças nos hábitos alimentares, priorizando alimentos in natura e ricos em fibras, como vegetais, leguminosas, frutas e cereais, e reduzindo o consumo de alimentos ultraprocessados. É fundamental aumentar o consumo de alimentos orgânicos e minimamente processados, além de manter-se bem hidratado e reduzir a ingestão de farinhas brancas.
Segundo o médico, essas mudanças podem contribuir significativamente para a prevenção do câncer intestinal colorretal. É essencial adotar um estilo de vida saudável, com hábitos alimentares equilibrados e a prática regular de atividades físicas para reduzir o risco dessa doença.
Fonte: @ Minha Vida
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