Comer durante o sono é um transtorno do sono relacionado ao sonho que pode levar a ganho de peso e problemas de saúde.
Jill estava na escola quando começou a ter distúrbio do sono. Apesar de levar a comida para sua cama noite após noite para devorá-la, ela não tinha ideia do que tinha feito até a manhã seguinte. ‘Eu acordava com esses recipientes ou embalagens de uma caixa inteira de biscoitos ou bolachas na minha cama ou ao lado dela,’ disse Jill, hoje com 62 anos.
Esse transtorno do sono afetou significativamente a qualidade de vida de Jill, que buscou ajuda médica para lidar com o problema. Mesmo com tratamentos e orientações, ela ainda enfrentava desafios para controlar seus hábitos noturnos. A conscientização sobre o distúrbio do sono é essencial para que mais pessoas como Jill possam receber o suporte necessário para melhorar sua saúde e bem-estar.
Distúrbio do Sono: Compreendendo o Transtorno do Sono e seus Impactos
Devido ao estigma e à falta de compreensão em torno do transtorno do sono, a CNN optou por não revelar o sobrenome da pessoa afetada. Muitos acreditam que essa condição se resume a simplesmente ‘levantar, comer um lanche e voltar para a cama’. No entanto, a realidade é muito mais complexa, como explicou Jill em relação aos seus comportamentos inconscientes durante a noite.
Jill compartilhou: ‘Eu não me levanto apenas para beliscar aqui e ali. Posso devorar um pacote inteiro de biscoitos, depois pegar quatro tigelas de cereal, e em seguida, uma caixa inteira de bolachas. Sempre são alimentos desse tipo, nunca algo saudável como uma maçã.’
As noites de má nutrição e sono disfuncional têm um preço, conforme Jill ressaltou. Ela descreveu a sensação de doença resultante de acordar repetidamente durante a noite, consumindo grandes quantidades de alimentos não nutritivos, e enfrentando os desafios do dia seguinte sem energia.
Jill lida com o transtorno alimentar relacionado ao sono, conhecido como comer durante o sono, uma condição em que parte do cérebro desperta enquanto o resto do corpo permanece adormecido. Essa é considerada uma parassonia, um comportamento anormal durante o sono, semelhante ao sonambulismo e outros distúrbios.
O Dr. Carlos Schenck, especialista em parassonias, explicou que o transtorno alimentar relacionado ao sono tem um impacto significativo na vida das pessoas afetadas. Episódios de comer descontroladamente durante a noite levam ao ganho de peso e afetam o bem-estar geral.
Embora pareça que as pessoas estão agindo em seus sonhos, as parassonias ocorrem durante o sono profundo, conhecido como sono delta. O corpo é ativado enquanto a mente permanece adormecida, resultando em comportamentos como a alimentação durante o sono.
Nesse estado de sono e vigília misturados, o cérebro primitivo assume o controle, buscando alimentos que proporcionem satisfação imediata. Alimentos ultraprocessados, como doces, bolachas e salgadinhos, são escolhas comuns durante o transtorno do sono, pois não há controle ou restrição.
O tratamento do distúrbio do sono relacionado à alimentação envolve abordagens específicas para lidar com os episódios de comer durante o sono e melhorar a qualidade do sono. Compreender a complexidade desse transtorno é fundamental para oferecer suporte adequado às pessoas afetadas e melhorar sua qualidade de vida.
Fonte: © CNN Brasil
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